Рекомендуется делать Утром и вечером. если пропустите утро или вечер, не страшно. главное, чтобы ДЕНЬ не пропустили, иначе счетчик сначала ;)

Перед практикой надо обязательно дать намерение (Санкальпа)
об этом позже.

Как Делать

1) Уединяетесь на 2-3 минуты.

2) Ставите фото человека которого хотите внутренне проработать.

Можно на телефоне или компьютере включать.

3) Пишите именно ЛЕВОЙ рукой, в отдельном блокноте, который потом можно сжечь, 3 строчки:

Дорогой папа/мама/супруг..(имя) я прошу прощения у тебя за все.

Дорогой папа+(имя) я прощаю тебя за все.

Дорогой папа+(имя) я благодарю тебя за все.

4) После того как прописали, склоняетесь перед фото, как в храмах (колени, ладошки и лоб)

Если Ваше Эго не позволяет склониться, «Бомбит»… то это 100% значит, что надо НАЧАТЬ практику и прорабатывать таким образом обиды, гнев, претензии, непринятие… до тех пор, пока у вас не будет ровного, нейтрального отношения к этой личности.

А еще лучше, благодарности за тот опыт и уроки, которые через эту личность к вам пришли и помогли стать чище.

5) Делая поклон перед фото, шепотом повторяете эти же три строчки и можете добавить от себя коротенькую молитву:

"Дорогой папа/мама/супруг..+(имя) я прошу прощения у тебя за все

Дорогой папа+(имя) я прощаю тебя за все

Дорогой папа+(имя) я благодарю тебя за все

Я желаю тебе счастья и Божественной Безусловной Любви.

Вездесущий, позаботься о моем отце и всех отцах во всех мирах пожалуйста лучшим образом. Ты в совершенстве знаешь ЧТО, КОМУ, КОГДА и ЗАЧЕМ надо, на все Твоя Воля!

И при этом, я прошу Тебя о безпричинной милости дли них, которая выше кармы, выше справедливости.

Открой наши сердца, позволь нам любить и чувствовать любовь, люби через нас."

ну или своими словами.

Намерение
Это важно!

Перед первым разом , сформулируйте и пропишите намерение.
Это только один раз прописать надо, непосредственно в день начинания.

Например:

«Пусть плоды этой аскезы (практики), помогут мне и всем у кого есть такие и похожие ситуации с отцами/матерями, гармонизировать эти отношения и гармонизировать мое внутреннее отношение к отцу/матери. Увидеть в этом проявление Высшей Воли и Понять то, чему Всевышний хочет меня таким образом научить, от каких програм и убеждений избавить."

Или еще пример:

«Я посвящаю плоды этой практики в то, чтобы у всех дочерей и матерей (или сыновей и отцов и т.д) были счастливые гармоничные, близостные и понимающие взаимоотношения друг с другом, помогающие открывать безусловную любовь в сердцах друг друга»

Или своими словами сформулируйте, желательно ясно и конкретно сформулировать намерение перед первым днем практики.
Если сложно, то пусть ваш мастер вам в этом поможет, покажите ему свой вариант.

День начинания

Желательно начать на растущей Луне в воскресенье в день Солнца, если по отцу.
В понедельник в день Луны, если по матери.

Если по партнерским или любовным отношениям, то надо смотреть Вашу Натальную карту, чтобы подобрать день и другие методы гармонизации.


P.s. не важно, общаетесь ли вы с этой личностью на внешнем уровне или нет, взаимодейтсвуете или нет.
Не надо ожидать улучшений отношений во внешнем.
Вообще не надо ничего ожидать.

Главное, чтобы у Вас Внутри ушел гнев, обида, претензия и пришло тепло, понимаие и благодарности за этот опыт.

Чтобы в процессе пришло видиние, что этот опыт, эти ситуации - это забота Высшей Воли о Вас лучшим образом для того, чтобы открыть Любовь и пребывать в ней всегда.

Хорошей практики!
С Богом!